O lingură în fiecare seară, timp de 3 zile, și burtica mea a dispărut pentru totdeauna. Nu exagera, altfel vei ajunge plată. Te usucă ca liposucția . Îți dau rețeta și tu ne dai „OK”, ca să știm că primești rețetele… Rețeta completă în comentarii

de menționat că rezultatele variază de la o persoană la alta, iar pentru un abdomen mai plat pe termen lung, alimentația sănătoasă, exercițiile fizice și somnul de calitate sunt esențiale.

Rețeta băuturii de seară

Ingrediente necesare

– 2 lingurițe de miere crudă– 1 linguriță de scorțișoară Ceylon

– Sucul de la 1/2 lămâie proaspătă

– 1 cm de rădăcină de ghimbir proaspăt ras

– 100–150 ml apă călduță (opțional)

Mod de preparare

1. Pune mierea într-o cană sau într-un bol mic.

2. Adaugă scorțișoara și amestecă bine până obții o pastă aromată.

3. Adaugă ghimbirul proaspăt ras și sucul de lămâie, amestecând din nou.

4. Dacă gustul este