Desert cremos cu chia, prune și măr – o gustare bogată în fibre 🍏

solicită evaluare medicală.

Păstrare
Desertul poate fi ținut într-un recipient bine închis, la frigider, timp de cel mult două zile. Amestecă-l înainte de servire și aruncă-l dacă observi modificări neobișnuite de miros, gust sau aspect.

Concluzie
Desertul cu chia, prune și măr este o modalitate simplă de a include mai multe fibre și alimente vegetale în meniu. Poate susține tranzitul și sațietatea, dar efectele diferă de la o persoană la alta și nu trebuie prezentat ca tratament digestiv sau soluție garantată pentru slăbit.

Poftă bună! 🍏