Usturoiul în Alimentația Zilnică – Cum să Îl Consumi Corect și Să Te Bucuri de Aroma și Proprietățile Sale

180°C timp de aproximativ 35-40 de minute, până când cățeii devin moi și ușor caramelizați.

După coacere, usturoiul poate fi întins pe pâine prăjită sau adăugat în supe, piureuri și sosuri.

7. Integrarea în alimentația zilnică

Poți adăuga usturoiul în:

salate;
paste;
supe;
tocănițe;
legume la cuptor;
fripturi;
pește;
omlete;
sosuri.

Consumat în cantități moderate, acesta completează numeroase preparate fără a necesita ingrediente sofisticate.

Servire și depozitare

Pasta de usturoi se servește rece sau la temperatura camerei. Este ideală alături de pâine prăjită, bruschete, legume crude sau preparate la grătar.

Usturoiul copt poate fi folosit imediat după preparare sau poate fi